Rehab-Hacking: уникальная программа реабилитации Это действительно необычный и очень эффективный подход к реабилитации для тех, кто устал от алкоголя, наркотиков или других зависимостей.Что представляет собой Rehab-Hacking? Rehab-Hacking - это комплексная программа реабилитации от любых видов зависимостей, разработанная нами на основе 25-летнего опыта работы с пациентами. Мы учитываем все особенности и проблемы каждого конкретного человека и подбираем индивидуальную тактику реабилитации. Наш подход довольно нестандартный. Мы не просто лечим физическую зависимость и ее последствия. Мы работаем и с психологическими причинами возникновения этой болезни. А для этого применяем методы реверсивной психологии, трудотерапии, семейной терапии и многое другое. Как проходит Rehab-Hacking? Работа с причинами возникновения болезни. Наши опытные психологи и психотерапевты проводят индивидуальные и групповые занятия, тренинги, используют арт-терапию. Мы лечим душу, а не только тело! Реинтеграция и профилактика рецидивов. Заключительный этап - это подготовка человека к возвращению к нормальной жизни без зависимостей. Мы обучаем навыкам профилактики рецидивов, работаем с созависимыми родственниками, помогаем с трудоустройством. Все для того, чтобы эффект от реабилитации был долгосрочным. Для кого подходит Rehab-Hacking? Наш нестандартный подход подходит далеко не всем. Это сложная программа, требующая серьезной внутренней работы над собой.

SMART Recovery (Self-Management and Recovery Training) — это международная некоммерческая программа, основанная на научных принципах и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Ее цель — помочь людям преодолеть зависимости (алкоголь, наркотики, азартные игры и др.) через развитие навыков самоуправления. Ключевые особенности:
• Мотивация Анализ преимуществ отказа от зависимости и постановка целей.
• Борьба с позывами Техники распознавания триггеров и управления тягой (например, DISARM для работы с негативным самовнушением).
• Управление мыслями и поведением Использование ABC-модели (Активатор → Убеждения → Последствия → Спор → Эффективное мышление) для изменения иррациональных установок.
• Сбалансированная жизнь Планирование здорового образа жизни (сон, питание, хобби).
Научная база: Интеграция методов когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), рационально-эмоциональной терапии (REBT) и мотивационных интервью.
Философия: Зависимость — поведенческая проблема, которую можно решить, а не пожизненная болезнь. Акцент на самодостаточности, отказ от стигматизирующих терминов (например, алкоголик)